眼前发黑可能是低血糖、贫血或眼部疲劳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.低血糖：长时间未进食或剧烈运动后，血糖水平下降，可能导致眼前发黑。此时应适当补充含糖食物，如葡萄糖片、蜂蜜或果汁，以快速提升血糖水平。
2.贫血：缺铁性贫血或维生素B12缺乏可能导致血红蛋白减少，引起脑部供氧不足，出现眼前发黑。治疗贫血通常需要补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或多糖铁复合物，同时注意增加富含铁的食物摄入。
3.眼部疲劳：长时间用眼，如长时间看电脑或手机，可能导致眼部肌肉疲劳，出现眼前发黑。建议每隔一段时间进行眼部休息，做眼保健操，或使用人工泪液滴眼液缓解眼部不适。
除以上原因外，还可能与心血管疾病、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应保持规律作息，均衡饮食，并定期进行体检。如症状频繁出现，应及时就医检查。