心跳很快可能是焦虑、过度劳累、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑和压力：在紧张或焦虑的情况下，身体会释放应激激素，如肾上腺素，这可能导致心跳加速。治疗焦虑可能包括心理治疗和药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林。
2.过度劳累：长时间的体力或精神劳动可能导致心跳加快。适当的休息和放松是缓解心跳加快的有效方法。如果症状持续，可能需要医生评估是否需要药物治疗，如β受体阻滞剂如美托洛尔、阿替洛尔或比索洛尔。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常，也可能导致心跳加快。这通常需要专业的心脏科医生评估和治疗，可能包括使用抗心律失常药物如普罗帕酮、氟卡尼特或胺碘酮。
除以上原因外，还可能与咖啡因摄入过多、甲状腺功能亢进等因素有关。建议保持健康的生活方式，避免过量摄入咖啡因，并定期进行体检。如果心跳持续异常，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。