孕期水肿可能是体内水分代谢不平衡、血液循环不畅或肾脏功能异常等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.体内水分代谢不平衡：孕期女性体内激素水平变化，可能导致水分代谢失衡，引起水肿。此时，可以通过适量饮水、减少盐分摄入来调节体内水分平衡。
2.血液循环不畅：随着孕期子宫增大，可能压迫下肢静脉，影响血液回流，导致下肢水肿。建议适当抬高双腿，进行轻度运动，以促进血液循环。
3.肾脏功能异常：孕期肾脏负担加重，若出现肾脏功能异常，也可能引起水肿。此类情况需在医生指导下使用利尿剂如氢氯噻嗪、螺内酯等，以改善症状。
除以上原因外，还可能与营养不良、心脏功能不全等因素有关。孕期应保持均衡饮食，适当运动，并定期进行产检，以确保母婴健康。