水肿可能是由于多种原因引起的，如营养不良、肾脏疾病、心脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良长期摄入不足或消化吸收不良，导致血浆蛋白减少，血管内外渗透压失衡，水分渗出到组织间隙形成水肿。治疗方法包括改善饮食结构，补充优质蛋白质，必要时可服用蛋白质补充剂。
2.肾脏疾病肾脏是调节体内水分平衡的重要器官，肾功能不全时，尿液排泄减少，水分滞留体内引起水肿。治疗方法包括控制高血压、糖尿病等基础病，使用利尿剂、ACEI类药物等，如氢氯噻嗪、盐酸贝那普利等，需遵医嘱用药。
3.心脏疾病心功能不全时，血液循环受阻，静脉回流不畅，导致组织间隙液体积聚。常见治疗方法包括利尿剂、血管扩张剂等药物，如呋塞米、地高辛等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，水肿还可能与肝脏疾病、内分泌紊乱等因素有关。日常生活中应注意合理膳食、适量运动、定期体检，发现异常及时就医。