没来月经可能是压力过大、体重变化或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力可能导致激素分泌异常，影响月经周期。在这种情况下，可以通过咨询心理医生、进行放松训练或服用抗焦虑药物如氟西汀、帕罗西汀和丁螺环酮来缓解压力。
2.体重变化：体重的急剧增加或减少都可能影响月经周期。对于体重问题，建议采取健康的饮食和运动计划，并在必要时咨询医生。如果需要，医生可能会推荐使用奥利司他、利拉鲁肽等药物辅助体重管理。
3.内分泌失调：内分泌失调，如多囊卵巢综合征，可能导致月经不规律。这种情况下，医生可能会建议使用含有雌激素和孕激素的药物，如炔雌醇环丙孕酮片、醋酸环丙孕酮片和地屈孕酮片，以调整激素水平。
除以上原因外，还可能与遗传因素、疾病或药物副作用等因素有关。建议保持健康的生活方式，并在月经不来时及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。