精子不浓稠可能是多种因素引起的，包括生活习惯、生殖系统疾病或内分泌失调等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、吸烟、饮酒等，可能会影响精子的质量和数量。改善生活习惯，保持规律作息，有助于提高精子质量。
2.生殖系统疾病：如睾丸炎、附睾炎等生殖系统疾病，可能会导致精子不浓稠。针对这类疾病，应及时就医治疗，如使用抗生素类药物（如头孢克洛、阿奇霉素、左氧氟沙星）等，在医生指导下进行合理用药。
3.内分泌失调：内分泌失调，如甲状腺功能异常、高泌乳素血症等，也可能影响精子的生成和质量。对于内分泌失调，应在医生指导下使用调节激素类药物（如甲状腺片、甲磺酸溴隐亭等）进行治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等因素有关。建议日常生活中注意个人卫生，避免高温环境，定期进行生殖健康检查。如有疑问或不适，应及时就医。