肋软骨炎可能是外伤、感染或自身免疫性疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外伤：运动损伤或意外撞击可能导致肋软骨受损，引发炎症。治疗方法包括局部冷敷、休息以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，以减轻疼痛和炎症。
2.感染：细菌或病毒感染可能引起肋软骨炎，需使用抗生素治疗。常用的抗生素包括阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，应在医生指导下使用。
3.自身免疫性疾病：如风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能导致肋软骨炎。治疗通常需要使用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、硫唑嘌呤和环孢素等，同时配合非甾体抗炎药缓解症状。
除以上原因外，还可能与长期劳累、营养不良等因素有关。日常应注意保护胸部避免外伤，保持良好的生活习惯，如出现症状应及时就医。