手臂肌肉抽筋可能是肌肉疲劳、电解质不平衡或局部血液循环不畅等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间使用手臂进行重复性或高强度活动，可能导致肌肉疲劳，进而引起抽筋。在这种情况下，适当的休息和放松肌肉是必要的。例如，可以通过轻柔的按摩或热敷来缓解肌肉紧张。
2.电解质不平衡：体内钙、钾、镁等电解质水平的不平衡可能导致肌肉抽筋。维持电解质平衡可以通过饮食调理或在医生指导下补充相应的营养补充剂，如钙片、钾盐或镁剂。
3.局部血液循环不畅：手臂血液循环受阻，可能由于长时间保持同一姿势或受伤引起。改善血液循环可以通过定期改变姿势、进行适度的手臂运动或在医生指导下使用促进血液循环的药物，如复方丹参片、银杏叶片或复方丹参滴丸。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、代谢异常等因素有关。日常生活中应注意保持适当的水分摄入，避免过度劳累，并在出现频繁抽筋时及时就医检查。