肝不好可能是生活习惯、疾病或遗传等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的饮食、缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯，可能使肝脏负担加重，影响其正常功能。改善生活习惯，如定时定量进食、增加体育锻炼、保证充足睡眠，有助于肝脏健康。
2.疾病：病毒性肝炎、脂肪性肝病、肝硬化等肝脏疾病，都可能导致肝功能下降。对于病毒性肝炎，可使用干扰素、利巴韦林、恩替卡韦等药物进行治疗；脂肪性肝病则需控制饮食、减少脂肪摄入，并适当增加运动。
3.遗传：某些遗传性疾病，如威尔逊病、血色病等，也可能导致肝脏功能受损。这类疾病需要通过遗传咨询和专业医生的诊断来确定，并采取相应的治疗措施。
除以上原因外，还可能与药物副作用、环境污染等因素有关。日常生活中应注意合理用药，避免不必要的肝脏负担，并定期进行肝脏功能检查，以及时发现并处理问题。