舌苔白色可能是由多种因素引起的，如生活习惯、口腔卫生状况不佳或某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的饮食习惯，如过多食用油腻、辛辣食物，可能导致舌苔变白。改善方法包括调整饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
2.口腔卫生：口腔卫生状况不佳，如不经常刷牙或使用牙线，也可能导致舌苔白色。建议每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。
3.疾病因素：某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡，也可能导致舌苔变白。在医生指导下，可使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、免疫力下降等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期进行口腔检查，并在出现不适时及时就医。