左胸疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持不良姿势或剧烈运动后，可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。可以通过休息、热敷和适度按摩来缓解症状。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症，可能引起沿肋骨走向的疼痛。治疗通常包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，以减轻炎症和疼痛。
3.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛或急性心肌梗死，也可能引起胸痛。这种情况下，应立即就医，医生可能会开具美托洛尔和硫酸氢氯吡格雷等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病、肺部疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免剧烈运动后立即停止，同时定期体检，及时发现并治疗相关疾病。