通常，右边腰痛可能是由于肌肉拉伤、肾脏问题或脊椎问题等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间不良姿势或突然的剧烈运动可能导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或依托考昔等，缓解疼痛和炎症，但应在医生指导下使用。
2.肾脏问题：肾结石或肾盂肾炎等肾脏疾病也可能引起腰痛。治疗肾结石可使用药物如柠檬酸钾、氢氯噻嗪或别嘌醇等，促进结石排出或减少结石形成，同时需大量饮水。肾盂肾炎则需使用抗生素治疗，如头孢类、氟喹诺酮类或大环内酯类等，具体药物需遵医嘱。
3.脊椎问题：腰椎间盘突出症或脊椎炎等脊椎疾病也可能导致腰痛。治疗腰椎间盘突出症可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂如托烷司琼或乙哌立松等，缓解疼痛和肌肉痉挛。脊椎炎则需使用非甾体抗炎药、糖皮质激素或生物制剂等，具体治疗方案需遵医嘱。
日常生活中应注意保持良好的姿势，避免久坐和重物负重，适当进行腰部肌肉锻炼。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。