手僵硬可能是由多种原因引起的，例如长时间保持同一姿势、关节炎、神经压迫等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性治疗。
1.长时间保持同一姿势：长时间使用电脑或手机，手部肌肉和关节可能因缺乏活动而变得僵硬。这种情况下，可以通过定时休息和做一些手部伸展运动来缓解僵硬。
2.关节炎：关节炎是一种常见的导致手僵硬的原因，尤其是类风湿性关节炎。治疗关节炎可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠。应在医生指导下使用这些药物。
3.神经压迫：颈椎病或腕管综合征等神经压迫状况也可能导致手部僵硬。这类情况可能需要物理治疗、药物治疗或在严重时进行手术治疗。药物治疗可能包括神经营养药物如维生素B族、神经酰胺等。
日常生活中应注意手部保暖，避免长时间重复性动作，定期进行手部按摩和运动。如症状持续，应及时就医检查。