嗓子干疼可能是由于多种原因引起的，如缺水、过度使用声带、感冒或咽喉炎等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺水：长时间不喝水或水分摄入不足，可能导致嗓子干疼。建议增加水分摄入，保持口腔和喉咙湿润。
2.过度使用声带：长时间大声说话或唱歌，可能导致声带疲劳，引起嗓子干疼。建议适当休息声带，避免长时间大声说话。
3.感冒或咽喉炎：感冒或咽喉炎等上呼吸道感染，可能导致嗓子干疼。建议及时就医，根据医生建议使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、罗红霉素、奥司他韦等，同时注意多休息，保持室内空气湿润。
建议日常注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如出现嗓子干疼症状持续不缓解，应及时就医。