老是翻白眼可能是由于眼部疲劳、眼部疾病或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子屏幕或阅读小字号文字，可能导致眼部肌肉疲劳，引发翻白眼现象。此时，应适当休息眼睛，每隔一小时远眺或闭眼放松几分钟。
2.眼部疾病：如结膜炎、干眼症等眼部疾病，可能会引起眼部不适，导致翻白眼。治疗时，可使用如硫酸锌眼药水、人工泪液或抗生素眼膏等药物，但应在医生指导下使用。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如癫痫或脑炎，也可能引起翻白眼。这类情况较为严重，需要及时就医，并可能需要使用抗癫痫药物如苯妥英钠、卡马西平等，以及对症治疗。
日常生活中应注意用眼卫生，保证充足睡眠，并在出现异常时及时就医。