大腿内侧变黑可能是由于摩擦、皮肤炎症或激素变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.摩擦：长时间穿着紧身衣物或运动时大腿内侧摩擦可能导致皮肤变黑。这种情况可以通过更换宽松的衣物和减少摩擦来改善。
2.皮肤炎症：湿疹、皮炎等皮肤炎症可能导致皮肤色素沉着，使得大腿内侧颜色变深。治疗这类疾病通常需要使用抗炎药物，如氢化可的松、曲安奈德或地塞米松等，应在医生指导下使用。
3.激素变化：激素水平的波动，尤其是女性在怀孕或服用某些药物时，可能会导致皮肤色素沉着。这种情况下，可能需要调整药物或生活方式，以减少激素对色素沉着的影响。
日常生活中应注意个人卫生，穿着适当，避免长时间摩擦。如果情况持续不改善，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。