下巴长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角化异常或激素水平失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，导致痤疮丙酸杆菌繁殖，形成痘痘。治疗时可使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，减少堵塞。同时，口服抗生素如四环素、红霉素等，有助于控制炎症。
2.毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，导致毛囊口堵塞，形成闭合性粉刺。治疗时可使用含有维生素A酸类药物，如全反酸、异维A酸等，促进角质细胞正常代谢，减少粉刺形成。
3.激素水平失衡：雄激素水平过高，刺激皮脂腺分泌，导致油脂分泌旺盛，形成痘痘。治疗时可使用抗雄激素药物，如环丙孕酮、螺内酯等，调节激素水平，减少油脂分泌。
日常应注意保持皮肤清洁，避免高糖高脂饮食，保持良好的作息习惯。如痘痘反复发作，建议及时就医，进行专业治疗。