通常，拉水便可能是由于饮食不当、感染性腹泻或慢性疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入过多油腻、辛辣或不易消化的食物，可能导致肠道功能紊乱，引起水便。调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，有助于缓解症状。
2.感染性腹泻：细菌、病毒或寄生虫感染是引起水便的常见原因。在医生指导下，可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或抗病毒药物如阿昔洛韦进行治疗。
3.慢性疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征等慢性疾病也可能导致水便。针对慢性疾病的治疗，可能需要长期管理，如使用美沙拉嗪、布地奈德或洛哌丁胺等药物，并遵循医嘱进行生活方式的调整。
日常生活中应注意个人卫生，避免食用不洁食物，并在出现症状时及时就医。