膝盖发凉可能是由于血液循环不畅、关节炎或神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间坐着或站立不动，可能导致下肢血液循环减慢，使得膝盖部位温度降低。改善方法包括定期活动双腿，促进血液循环。
2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，都可能导致关节炎症，引起局部温度下降。治疗关节炎的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠以及糖皮质激素类药物如泼尼松，应在医生指导下使用。
3.神经病变：糖尿病或其他原因引起的神经病变，可能导致感觉神经受损，影响对温度的感知。治疗神经病变的药物包括神经营养药如维生素B族、神经酰胺以及抗氧化剂如α-硫辛酸，同样需要在医生指导下使用。
日常应注意膝盖部位的保暖，避免长时间保持同一姿势，并在出现不适时及时就医检查。