骨盐量偏低通常可能是由于钙摄入不足、维生素D缺乏或吸收不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.钙摄入不足：日常饮食中钙的摄入量不足，可能导致骨盐量偏低。为了改善这种情况，可以通过食用富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐等，或者在医生指导下适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。
2.维生素D缺乏：维生素D对于钙的吸收至关重要，缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而导致骨盐量偏低。可以通过增加户外活动，晒太阳来促进体内维生素D的合成，或者在医生建议下服用维生素D补充剂，如维生素D3、骨化三醇、阿法骨化醇等。
3.吸收不良：消化系统疾病或长期使用某些药物可能影响钙和维生素D的吸收，导致骨盐量偏低。在这种情况下，除了调整饮食和补充营养外，还需要针对具体原因进行治疗，必要时在医生指导下使用助消化药物，如多酶片、乳酶生、胰酶肠溶胶囊等。
日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，并定期进行骨密度检查。如有疑问或症状持续，应及时就医。