脸黄可能是由于营养不良、肝脏疾病或者贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，尤其是维生素B12和铁，可能导致皮肤发黄。改善方法包括增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如绿叶蔬菜、坚果和红肉。
2.肝脏疾病：肝脏是人体重要的解毒器官，当肝脏功能受损时，可能导致胆红素代谢异常，引起皮肤和眼睛发黄，即黄疸。治疗肝脏疾病通常需要医生的诊断和指导，可能包括药物治疗如熊去氧胆酸、乳果糖和甘草酸铵等。
3.贫血：缺铁性贫血是导致皮肤发黄的常见原因之一，由于铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁会影响血红蛋白的生成，导致皮肤苍白或发黄。治疗贫血通常需要补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和多糖铁复合物等。
日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。若出现皮肤发黄症状，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。