心律失常可能是由生活习惯、心脏疾病或药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息、过度的咖啡因摄入、吸烟和饮酒等不良生活习惯都可能导致心律失常。改善生活习惯，如定时作息、减少咖啡因和酒精摄入，有助于减少心律失常的发生。
2.心脏疾病：冠心病、心肌炎、心瓣膜病等心脏疾病是心律失常的常见原因。对于这类原因引起的心律失常，治疗心脏疾病本身是关键，如使用阿司匹林、美托洛尔和地高辛等药物，应在医生指导下进行。
3.药物副作用：某些药物如抗心律失常药、抗抑郁药和某些抗生素等可能引起心律失常作为副作用。在使用这些药物时，应密切监测心脏反应，并在出现心律失常时及时就医调整药物。
日常生活中应注意保持健康的生活方式，定期体检，一旦发现心律失常应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。