钾低，即低钾血症，可能是由于饮食摄入不足、排泄过多或细胞内外钾离子转移异常等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食摄入不足：长期饮食不均衡，特别是钾含量低的食物摄入不足，可能导致体内钾水平下降。改善方法包括增加富含钾的食物，如香蕉、土豆和菠菜等。
2.排泄过多：某些疾病如肾脏疾病或使用利尿剂等药物，可能增加尿钾排泄，引起钾低。治疗时需针对原发病进行，必要时医生可能会开具氯化钾、枸橼酸钾或钾盐补充剂等药物。
3.细胞内外钾离子转移异常：某些情况下，如酸中毒或使用某些药物，可能导致钾离子从细胞外转移到细胞内，从而引起血钾降低。此时，医生可能会根据具体情况调整治疗方案，使用碳酸氢钠等药物来纠正酸碱平衡。
除以上原因外，还可能与剧烈运动、大量出汗等因素有关。建议日常注意均衡饮食，适量补充含钾食物，并在医生指导下合理使用相关药物。如出现钾低症状，应及时就医检查和治疗。