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脸色偏黄是什么原因

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

脸色偏黄可能是由于营养不良、贫血、肝脏功能异常等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.营养不良:长期饮食不均衡,缺乏必要的维生素和矿物质,可能导致皮肤颜色变黄。改善方法包括增加富含维生素C和E的食物摄入,如新鲜水果和蔬菜,同时保证蛋白质的适量摄入。

2.贫血:贫血时,血液中红细胞数量减少,可能导致皮肤颜色变黄。治疗贫血通常需要补充铁剂,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和多糖铁复合物等,并注意增加含铁食物的摄入,如红肉、绿叶蔬菜等。

3.肝脏功能异常:肝脏是人体重要的解毒器官,肝功能受损时,可能导致胆红素代谢异常,引起皮肤和眼睛的黄染。治疗方法通常包括药物治疗和生活方式的调整,如使用乳果糖口服溶液、熊去氧胆酸和甘草酸铵等药物,并在医生指导下进行。

除以上原因外,还可能与遗传、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食,适量运动,保持良好的生活习惯,并在出现脸色偏黄时及时就医检查。

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