血压高可能是由于多种因素引起的，包括生活方式、遗传因素以及慢性疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活方式因素：不良的饮食习惯，如高盐、高脂肪饮食，以及缺乏运动，都可能导致血压升高。为了降低血压，建议减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入，并保持规律的体育活动。
2.遗传因素：家族中有高血压病史的人群，其后代患高血压的风险相对较高。对于这类人群，定期监测血压并采取预防措施尤为重要。
3.慢性疾病：糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病也可能引起血压升高。对于这些患者，除了控制原发病，还需要密切关注血压变化，并在医生指导下使用降压药物，如美托洛尔、厄贝沙坦和厄贝沙坦等。
除以上原因外，还可能与精神压力、肥胖等因素有关。日常生活中应注意减轻压力，保持健康体重，并定期进行血压检测。如有疑问，应及时就医咨询。