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肩膀痛怎么回事

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

肩膀痛可能是由于肌肉疲劳、肩周炎或者肩袖损伤等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉疲劳:长时间保持同一姿势工作,如长时间使用电脑,可能导致肩部肌肉疲劳,从而引发疼痛。适当休息和进行肩部肌肉的温和拉伸可以缓解症状。

2.肩周炎:这是一种常见的肩关节炎症性疾病,可能由于关节滑膜的炎症反应引起。治疗通常包括物理治疗和药物治疗,如非甾体抗炎药布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等,应在医生指导下使用。

3.肩袖损伤:肩袖是指肩关节周围的肌腱和肌肉,损伤可能导致剧烈疼痛和活动受限。这种情况可能需要通过手术修复,同时配合药物治疗,如使用止痛药对乙酰氨基酚、非甾体抗炎药和肌肉松弛剂等。

除以上原因外,还可能与颈椎病变、心脏疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿,避免长时间保持同一姿势,并定期进行体育锻炼。若疼痛持续或加剧,应及时就医检查。

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