浑身发冷可能是由多种原因引起的，包括环境温度过低、身体感染或某些慢性疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：在寒冷的环境中，人体为了保持体温，会通过收缩血管和增加肌肉活动来产生热量，这可能导致身体感觉发冷。在这种情况下，增加衣物保暖或转移到温暖环境中是必要的。
2.感染性疾病：如感冒、流感等病毒性感染，可能会导致体温调节中枢受到影响，从而引起发冷。对于这类情况，通常需要使用抗病毒药物如奥司他韦、阿昔洛韦等，以及对症治疗如解热镇痛药物布洛芬、对乙酰氨基酚等，应在医生指导下使用。
3.慢性疾病：某些慢性疾病如甲状腺功能减退、贫血等，也可能引起身体发冷。这类情况需要长期治疗和调理，可能包括使用甲状腺激素替代疗法如左甲状腺素钠，以及补充铁剂如硫酸亚铁等，同样需要在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与营养不良、过度疲劳等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食，适当休息，避免过度劳累。如发冷症状持续不缓解，应及时就医检查。