孕妇贫血可能是由于铁质摄入不足、叶酸缺乏或妊娠期生理性血容量增加等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.铁质摄入不足：孕妇在怀孕期间，由于胎儿的生长发育需要，对铁的需求量大增。如果饮食中铁质摄入不足，可能会导致贫血。铁质丰富的食物包括红肉、绿叶蔬菜和豆类等。必要时，医生可能会建议补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和多糖铁复合物等。
2.叶酸缺乏：叶酸对于孕妇和胎儿的健康至关重要，缺乏叶酸不仅可能导致贫血，还可能影响胎儿的神经管发育。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、柑橘类水果和全谷物中。孕妇可以通过食用富含叶酸的食物或服用叶酸补充剂来预防贫血，如叶酸片、复合维生素B和叶酸复合片等。
3.妊娠期生理性血容量增加：随着妊娠进展，孕妇的血容量会增加，以满足胎儿和母体的需求。这种生理性变化可能导致血液稀释，从而出现贫血。这种情况下，孕妇应保证充足的营养摄入，必要时可在医生指导下补充适量的维生素和矿物质。
除以上原因外，孕妇贫血还可能与慢性疾病、遗传性贫血等因素有关。建议孕妇保持良好的饮食习惯，定期进行血常规检查，并在医生指导下合理用药。