贫血可能是由于营养不良、慢性疾病、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：铁、叶酸或维生素B12缺乏是导致贫血的常见原因。铁是制造红细胞的重要元素，而叶酸和维生素B12则参与红细胞的生成过程。治疗方法包括补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和多糖铁复合物，以及叶酸和维生素B12，如叶酸片和维生素B12注射液。
2.慢性疾病：慢性肾脏疾病、炎症性肠病等慢性疾病可能导致贫血。这些疾病可能影响红细胞的生成或寿命。治疗这类贫血通常需要针对原发病进行治疗，同时可能需要补充红细胞生成刺激剂，如促红细胞生成素。
3.遗传因素：某些遗传性贫血，如地中海贫血和镰状细胞贫血，是由于基因突变导致的。这类贫血的治疗较为复杂，可能需要定期输血、使用抗凝药物如阿司匹林，以及基因治疗等方法。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境因素等有关。建议保持均衡饮食，适量补充含铁食物，如红肉、绿叶蔬菜等，并定期体检。如出现贫血症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。