眼睛干涩发痒可能是由于多种原因引起的，如长时间使用电子屏幕、眼部疲劳、环境因素或眼部疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间使用电子屏幕：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眼睛眨眼次数减少，导致泪液蒸发过快，引起干涩和发痒。建议每工作45分钟至1小时，远眺5至10分钟，减少眼睛疲劳。
2.眼部疲劳：长时间阅读或工作，眼睛得不到充分休息，也可能导致干涩和发痒。适当休息，做眼保健操，有助于缓解眼部疲劳。
3.环境因素：空气干燥、风沙等环境因素，也可能导致眼睛干涩和发痒。保持室内空气湿润，避免长时间待在干燥或风沙环境中。
4.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等眼部疾病，也可能导致眼睛干涩和发痒。应及时就医，根据医生建议，使用人工泪液、抗过敏药物等治疗。
除以上原因外，还可能与过敏体质、眼部卫生等因素有关。建议保持良好的眼部卫生，避免用手揉眼，及时就医检查和治疗。