浑身无力可能是由于多种原因引起的，如缺乏休息、营养不良、贫血或慢性疲劳综合征等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺乏休息：长时间工作或学习，没有足够的休息，可能导致身体疲劳，出现浑身无力的症状。改善方法包括保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间。
2.营养不良：饮食不均衡，缺乏必要的营养素，如维生素B群、铁、蛋白质等，也可能导致浑身无力。改善方法包括均衡饮食，适当补充营养素，如维生素B群、铁剂等。
3.贫血：由于缺铁、缺乏维生素B12或叶酸等原因，导致红细胞生成减少，出现贫血症状，也会引起浑身无力。改善方法包括补充铁剂、维生素B12或叶酸等，同时注意定期检查血常规。
除以上原因外，还可能与慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退等因素有关。建议保持规律的作息，适当锻炼，增强体质。如症状持续，应及时就医，进行详细检查和治疗。