自慰对于男性来说通常是一种正常的性行为。它是性成熟个体自我探索和满足性需求的一种方式。适度的自慰并不会导致健康问题，反而有助于缓解性压力和焦虑。
自慰的频率和方式因人而异，但重要的是保持适度，避免过度。过度自慰可能会导致身体和心理上的不适，如疲劳、注意力不集中等。在某些情况下，自慰可能会与性功能障碍相关，如早泄或勃起困难。如果出现这些症状，应寻求医生的帮助。在处理性健康问题时，可能需要使用药物，如西地那非、他达拉非和盐酸曲唑酮等，这些药物应在医生的指导下使用，以确保安全和效果。
总之，自慰本身是正常的，但应注意保持适度，并在必要时寻求专业医疗建议。