通常，女性在月经期间可以适量饮用凉茶，但需注意凉茶的性质和个人体质。凉茶多具有清热解毒、消暑解渴的功效，对于缓解因高温引起的不适感有一定的帮助。然而，月经期间女性体质较为敏感，应避免饮用过于寒凉的凉茶，以免引起腹痛或加重经期不适。
在月经期间，如果需要饮用凉茶，应选择性质温和、不刺激的品种。例如，可以选择菊花茶、金银花茶或薄荷茶等，这些凉茶性质较为平和，适合经期饮用。但是，如板蓝根、夏枯草等较为寒凉的凉茶，则不建议在月经期间饮用。此外，对于体质偏寒、容易手脚冰凉的女性，更应谨慎选择凉茶，必要时可咨询医生的意见。
总之，月经期间饮用凉茶应根据个人体质和凉茶的性质来决定。建议在饮用前了解凉茶的成分和性质，必要时在医生指导下选择适合的凉茶，以确保健康。