通常，月经期间女性可以适量饮用白茶。白茶性质温和，含有的茶多酚和氨基酸等成分有助于舒缓情绪，减轻疲劳。然而，每个人的体质不同，对茶的反应也会有所差异。
在月经期间，女性可能会因为荷尔蒙变化而感到不适，如腹痛、情绪波动等。此时，适量饮用白茶可能有助于缓解这些症状。例如，白毫银针、白牡丹和寿眉等白茶品种，都含有较低的咖啡因，对神经刺激较小，适合在月经期间饮用。但需要注意的是，过量饮茶可能会导致铁质吸收减少，影响身体健康，因此应在医生指导下适量饮用。
建议月经期间的女性根据自身体质和感受，适量饮用白茶，并注意观察身体反应，如有不适，应及时调整或咨询医生。