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孕妇咖啡能喝吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇在怀孕期间通常不建议摄入过多的咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂,过量摄入可能会影响胎儿的发育,增加流产风险,以及可能导致低体重儿的出生。因此,孕妇应尽量避免或限制咖啡和其他含咖啡因饮料的摄入。

咖啡因的摄入来源广泛,包括咖啡、茶、可乐和某些能量饮料。例如,一杯咖啡、一杯绿茶和一瓶饮料都含有不同量的咖啡因。孕妇在医生的指导下,如果确实需要摄入咖啡因,应选择咖啡因含量较低的饮品,并注意不要超过每天200毫克的推荐摄入量。

为了确保母婴健康,孕妇在饮用咖啡或其他含咖啡因饮料时,应咨询医生的意见,并严格控制摄入量。同时,保持良好的饮食习惯和充足的休息,对孕妇和胎儿的健康同样重要。

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