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芒果可以多吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

芒果是一种热带水果,通常含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康有很多益处。然而,并不是所有人都适合多吃芒果。

芒果中含有的某些成分,如漆酚和芒果蛋白酶,可能会引起一些人的过敏反应,表现为皮肤瘙痒、红肿等症状。此外,芒果的糖分含量较高,糖尿病患者应适量食用。对于胃肠道功能较弱的人群,过量食用芒果可能会导致消化不良。在药物相互作用方面,芒果可能会影响某些药物的吸收,如抗凝血药物华法林、抗高血压药物ACE抑制剂等,因此在使用这些药物时应避免过量食用芒果。

总的来说,芒果是一种营养丰富的水果,但并非适合所有人多吃。建议在食用芒果时注意个人体质和健康状况,必要时应咨询医生的意见。

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