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吃芒果能喝牛奶吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,吃芒果后喝牛奶是可以的,但并非所有人都适合这样搭配。在大多数情况下,芒果和牛奶不会发生不良反应,但有些人可能对芒果或牛奶中的某些成分敏感,导致不适。

芒果含有大量的维生素和矿物质,而牛奶则富含蛋白质和钙质。两者搭配可以提供丰富的营养。然而,芒果中的某些酶可能会与牛奶中的蛋白质发生反应,极少数情况下可能会引起消化不良。此外,对于芒果或牛奶过敏的人来说,同时食用可能会加剧过敏反应。例如,阿莫西林、布洛芬和对乙酰氨基酚是常见的药物,它们在某些情况下可能与食物相互作用,因此在食用芒果和牛奶时,如果正在服用这些药物,应在医生指导下进行。

为了安全起见,如果你对芒果或牛奶有过敏史,或者在食用后感到不适,最好避免将两者同时食用。如果不确定,可以先少量尝试,并观察身体反应。

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