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孕期可以喝蜂蜜水吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

一般而言,孕期可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜水具有润肠通便、缓解咳嗽等作用,对于孕妇来说,适量饮用可能有助于改善孕期常见的便秘问题。

蜂蜜水的温和性质使其成为孕妇的友好饮品。然而,孕妇在选择蜂蜜时应注意其来源和品质,避免含有添加剂或未经充分消毒的产品。例如,可以选择纯天然的洋槐蜜、枣花蜜或荆条蜜等,这些蜂蜜品种通常较为纯净,适合孕妇食用。重要的是,孕妇在饮用蜂蜜水时,应在医生的建议下进行,以确保安全和适宜性。

建议孕妇在饮用蜂蜜水时,注意不要过量,以免引起血糖波动或其他不适。同时,应选择信誉良好的品牌,确保蜂蜜的质量和安全。

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