中暑的临床表现通常有热射病、热痉挛和热衰竭三种类型。热射病是最为严重的类型，患者会出现高热、意识障碍等症状。热痉挛则主要表现为肌肉疼痛和痉挛，而热衰竭则表现为头晕、虚弱和大量出汗。
1.热射病：这是中暑最严重的形式，患者体温急剧升高，可能超过40摄氏度，伴随意识模糊、昏迷甚至抽搐。需要立即采取降温措施并寻求医疗帮助。
2.热痉挛：这种类型常见于进行剧烈运动或长时间暴露在高温环境中的人群，表现为肌肉疼痛和痉挛，尤其是四肢和腹部。患者应停止活动，补充水分和电解质。
3.热衰竭：在高温环境下，人体调节体温的能力下降，可能出现头晕、虚弱、大量出汗等症状。此时应转移到阴凉处，补充水分和休息。
对于中暑，日常预防措施包括避免长时间暴露在高温环境中，穿着透气的衣物，及时补充水分和电解质。一旦出现中暑症状，应立即采取措施降温，并根据症状的严重程度及时就医。