带环通常是指在女性子宫内放置节育环，这是一种常见的避孕方式。它通过在子宫内形成一个物理屏障，阻止精子与卵子相遇，从而达到避孕的效果。
节育环的种类多样，有铜环、激素环等，它们的作用机制略有不同。铜环通过释放铜离子影响精子的活动能力，而激素环则释放激素影响子宫内膜环境，使受精卵难以着床。放置节育环是一个小手术，通常在医生的指导下进行，且术后恢复较快。然而，并非所有女性都适合使用节育环，例如有子宫异常、宫颈过松或有铜过敏史的女性可能不适合。
对于考虑使用节育环的女性，建议在医生的指导下进行选择和放置。放置后应定期进行妇科检查，以确保环的位置正确，没有移位或感染。如果出现异常出血、疼痛或其他不适，应及时就医。此外，节育环并非永久避孕方法，如果计划怀孕或环到期，应及时取出。