关节紊乱通常指的是关节结构的异常或功能障碍，这可能由多种因素引起，如关节损伤、炎症、退行性变化或先天性畸形。
关节紊乱可能表现为关节疼痛、肿胀、僵硬或活动受限。常见原因包括关节炎、关节过度使用、关节周围肌肉或韧带损伤。不常见的原因可能包括系统性疾病如风湿性关节炎，或是由于感染、肿瘤引起的关节问题。关节紊乱的严重程度不一，轻微的紊乱可能只引起轻微不适，而严重的紊乱可能导致关节功能严重受损。
对于关节紊乱，日常建议包括保持适当的体重以减少关节负担，进行适度的关节活动以保持关节灵活性，以及避免重复性或高强度的关节使用。如果出现关节疼痛或活动受限，应及时就医，医生可能会建议进行影像学检查如X线检查或MRI以评估关节状况，并根据具体情况制定治疗计划。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以避免可能的药物副作用或加重病情。