小孩通常不建议食用党参。党参是一种常用的中药材，具有补中益气、健脾益肺的功效，但因其药性偏温，对于体质偏热或内热较重的儿童来说，可能不太适宜。
儿童的体质和成人不同，他们往往体质娇嫩，脏腑功能尚未完全成熟，因此在使用党参等补益类药物时需要格外谨慎。例如，黄芪、白术、当归等中药材，虽然也具有很好的补益作用，但同样需要在医生的指导下，根据儿童的具体体质和健康状况来决定是否适合使用。此外，儿童在服用任何药物时，都应遵循医嘱，避免自行用药可能带来的风险。
总之，对于儿童是否适合食用党参，家长应咨询专业医生的意见，并在医生的指导下进行。