起酥油的危害

起酥油通常含有反式脂肪酸、高热量和可能的添加剂，可能对健康产生不利影响。

1.反式脂肪酸：起酥油中常见的反式脂肪酸，长期摄入可能增加心血管疾病的风险。

2.高热量：由于起酥油含有较高的热量，过量食用可能导致肥胖，进而引发一系列健康问题。

3.可能的添加剂：部分起酥油可能含有添加剂，长期食用可能对肝脏等器官造成负担。

在日常饮食中，建议减少起酥油的使用，选择更健康的油脂替代，如橄榄油或菜籽油。如果出现不适症状，应及时就医检查。