抗病毒中药通常有板蓝根、金银花和连翘等。这些草药在中医理论中被认为具有清热解毒、抗病毒的功效。
1.板蓝根：板蓝根被广泛用于治疗感冒和流感等病毒性疾病。它含有多种生物活性成分，能够增强机体的免疫力，对抗病毒感染。
2.金银花：金银花是一种常见的清热解毒药材，它含有多种抗菌和抗病毒成分，对于缓解喉咙痛、发热等症状有一定的帮助。
3.连翘：连翘在中医中常用于治疗感冒、咳嗽等症状。它含有的化学成分具有抗病毒和抗炎作用，有助于减轻病毒感染引起的不适。
在日常保健中，应保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，以增强身体抵抗力。若出现病毒感染症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。