二陈汤、导痰汤和涤痰汤是中医常用的化痰方剂，它们在成分和作用上有所区别。二陈汤通常以半夏、陈皮、茯苓、甘草等为主要成分，具有燥湿化痰、理气和中的作用。导痰汤则以半夏、天南星、白芥子、甘草等为主要成分，具有温化痰湿、开窍醒神的功效。涤痰汤则以半夏、天南星、白附子、甘草等为主要成分，具有燥湿化痰、平肝息风的作用。
1.成分差异：二陈汤的配方较为温和，适合痰湿内阻、脾胃不和的情况。导痰汤则在二陈汤的基础上增加了温化痰湿的成分，适用于痰湿较重、伴有寒象的患者。涤痰汤则在导痰汤的基础上增加了平肝息风的成分，适用于痰湿内阻伴有肝风内动的患者。
2.作用侧重点：二陈汤主要针对痰湿引起的脾胃不和，通过燥湿化痰、理气和中来改善症状。导痰汤则更侧重于温化痰湿，适用于痰湿较重的患者。涤痰汤则在化痰的同时，还具有平肝息风的作用，适用于痰湿内阻伴有肝风内动的患者。
3.适用症状：二陈汤适用于痰湿内阻引起的咳嗽、胸闷等症状。导痰汤适用于痰湿较重，伴有寒象的咳嗽、胸闷等症状。涤痰汤则适用于痰湿内阻伴有肝风内动的头晕、目眩等症状。
在日常保健中，应根据个人体质和症状选择合适的方剂。如果出现咳嗽、胸闷等症状，应及时就医，由专业中医师进行辨证施治。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，有助于预防和改善痰湿相关症状。