吃完辣条后，通常可以通过食用一些食物和饮品来缓解辣味和不适感。这些补救措施包括：
1.喝牛奶：牛奶中的酪蛋白可以中和辣条中的辣椒素，从而减轻辣味对口腔和胃部的刺激。
2.吃含乳制品的食物：酸奶、奶酪等乳制品也含有酪蛋白，同样有助于缓解辣味。
3.食用含淀粉的食物：如面包、米饭等，淀粉可以吸附一部分辣椒素，减少其对口腔黏膜的刺激。
对于喜欢吃辣条的人来说，适量食用并采取上述补救措施可以有效减轻辣味带来的不适。然而，如果出现严重的胃部不适或过敏反应，应及时就医。同时，建议日常饮食中保持均衡，避免过度食用辛辣食品，以维护身体健康。