腹泻时，人们通常会寻求中药来缓解症状。一般而言，涩肠止泻的中药可能包括具有收敛止泻作用的药材，如五倍子、石榴皮等，以及能够调和脾胃、增强消化功能的药材，如白术、山药等。
1.收敛止泻：五倍子等药材因其收敛作用，能够减少肠道分泌，帮助控制腹泻。
2.调和脾胃：白术和山药等药材有助于健脾养胃，增强消化功能，从而减轻腹泻症状。
3.增强消化：某些药材如陈皮，能够促进消化液分泌，帮助食物更好地被消化吸收，减少消化不良引起的腹泻。
在日常生活中，腹泻患者应注意保持饮食清淡，避免油腻、辛辣和生冷食物。同时，保持良好的个人卫生习惯，以减少感染性腹泻的风险。若腹泻症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。