甲醛是一种常见的室内空气污染物，长期暴露于高浓度甲醛环境中可能会对人体健康产生不良影响。当发现室内甲醛超标时，可以采取以下措施来减少甲醛的暴露和危害。
1.通风换气
通风是降低室内甲醛浓度的最直接有效方法。经常开窗通风，尤其在装修后的初期，可以有效减少室内甲醛的浓度。此外，可以使用空气净化器，选择带有活性炭滤网的设备，有助于吸附甲醛。
2.物理吸附
除了通风，还可以使用物理吸附剂，如活性炭、竹炭等，它们具有很好的吸附甲醛的能力。将这些吸附剂放置在室内各个角落，可以辅助减少甲醛的浓度。
3.化学分解
对于甲醛的化学分解，可以使用专业的甲醛清除剂。这些产品通常含有能够与甲醛发生化学反应的成分，如光触媒等，可以在光照条件下分解甲醛。使用时需按照产品说明进行，并注意安全。
4.植物净化
某些植物如绿萝、吊兰等具有吸收甲醛的能力，可以在室内摆放这些植物，既美化环境，又有助于净化空气。
5.专业治理
如果室内甲醛污染严重，可以考虑请专业的环境治理公司进行治理。他们会使用专业的设备和技术，对室内甲醛进行彻底的清除。
在日常生活中，应尽量避免使用含有甲醛的装修材料和家具，选择环保认证的产品。如果出现头痛、眼刺激、呼吸道不适等症状，应及时就医，并告知医生可能的甲醛暴露情况。