人体吸入甲醛后，可以通过一些方法来减轻其对身体的影响。一般需根据具体情况进行选择，可能包括生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1.生活调理：首先应迅速离开甲醛污染的环境，保持室内空气流通，增加新鲜空气的进入。同时，多饮水可以促进体内新陈代谢，帮助排出体内的甲醛。
2.物理治疗：如果出现轻微的甲醛中毒症状，如眼睛刺激、喉咙不适等，可以通过洗眼、漱口等物理方法来减轻不适。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定等来缓解过敏症状；使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林等来缓解呼吸道痉挛；对于严重的中毒症状，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等来减轻炎症反应。
在日常生活中，应尽量避免长时间处于甲醛污染的环境中，如果怀疑家中或工作环境存在甲醛污染，应及时进行检测和处理。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下进行治疗。