儿童通常可以适量食用枸杞，但需注意不要过量。枸杞含有多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂，对儿童的健康成长有一定的益处。然而，由于枸杞具有一定的温热性质，过量食用可能会导致上火，特别是对于体质偏热的儿童来说，更应谨慎。
在考虑给儿童食用枸杞时，应选择品质优良的枸杞，并在医生指导下适量添加到饮食中。例如，可以将枸杞与红枣、龙眼等食材一同炖汤，或者在煮粥时加入几粒枸杞。此外，儿童食用枸杞时，应避免与具有较强药理作用的药物同服，如人参、黄芪等，以免引起不适。对于有特殊体质或疾病的儿童，应在医生的建议下决定是否食用枸杞。
总之，适量食用枸杞对儿童有益，但应注意个体差异，避免过量，并在医生指导下进行。